علاج الآم المعدة بالأعشاب

علاج الآم المعدة بالأعشاب :

كلنا قد نعاني من ألم في منطقة المعدة ويرجع ذلك لأسباب كثيرة نفسية وعضوية ويعتبر الجهاز الهضمي وما يحتويه من معدة وأمعاء من أكثر مناطق الجسم التي تعرض للالتهابات والتقلصات وهنا نقدم لكم في هذا المقال وصفات متعددة لعلاج الآم المعدة بالأعشاب وأسباب الآلام التي تصيب المعدة.

الأسباب التي تؤدي إلى الآم المعدة:

·       الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والحارة والغنية بالتوابل

·       الإكثار من أكل الوجبات السريعة والغير صحية والتي تكون أحياناً معدة بطريقة غير نظيفة

·       أن يكون الإنسان من المفرطين في التدخين

·       أن يكون الإنسان من المكثرين من أخذ المسكنات وغيرها من الأدوية التي تسبب تقلصات والآم في المعدة

·       إصابة الإنسان بالفشل الكلوي والإيدز والتليف الكبدي ومرض الكرون وحصوي في الكلى ومتلازمة القولون العصبي

·       الإكثار من تناول العلك أو اللبان الخالي من السكر والتي تحتوي بنسبة كبيرة على مادة السوربيتول إلي تسبب للمعدة تقلصات والتهابات وقد تسبب أيضاً الإسهال .

·       التعرض لضغط عصبي أو التوتر أو الإصابة بالاكتئاب من الأسباب التي تؤثر على المعدة

·       وجود أي مشاكل في الغدة الدرقية يؤثر على المعدة وكامل الجهاز الهضمي لأن الغدة الدرقية هي المسئولة عن تنظيم بعض الوظائف في الجهاز الهضمي لذلك فإن أي مشاكل تصيبها تسبب إصابة المعدة بالتقلصات والإصابة بالغازات والإسهال لذلك يجب عمل فحص دوري على الغدة الدرقية وجميع وظائفها الحيوية. 

وصفات لعلاج الآم المعدة بالأعشاب :

الزنجبيل : يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الأكثر فاعلية في علاج جميع الآم المعدة والتخفيف من حدتها وذلك بسبب أن الزنجبيل من خواص تركيبه أن مضاد للبكتريا والفطريات التي تتواجد داخل المعدة وتسبب الألم والمغص كما أن الزنجبيل يقلل من التهيج الذي يصيب المريء وبطانة المعدة أيضا ويمكن تناول الزنجبيل عن طريق غلي قطعة منه مع الماء وشرب هذا المغلي مرتين أو ثلاثة في اليوم الواحد لمدة أسبوع كما يمكن إضافة عصير الزنجبيل إلى العسل بمقدار ملعقة عصير لملعقة عسل وتناول هذا المزيج قبل الأكل .

النعناع : من الأعشاب الفعالة في تخفيف الشعور بالغثيان  ويخفف أيضاً الحموضة وعسر الهضم ويمكن تناوله عن طريق غلي أوراقه في الماء وشرب مغلي ورق النعناع أو عن طريق إضافة بعض من أوراق النعناع إلى الشاي الذي نتناوله في يومنا العادي

البابونج : هو من أكثر الأعشاب التي تحتوي على زيوت مفيدة جداً للجهاز الهضمي كما أن البابونج مضاد للبكتريا والفطريات فالبابونج يعالج الانتفاخ ويقضي على الغازات التي تصيب المعدة كما أنه يعمل على وقاية المعدة من الإصابة بالقرحة ويمكن استخدام البابونج عن طريق إضافة بعض منه إلى ماء دافئ ويمكن تحلينه بملعقة من العسل وللعلم فإن البابونج لا يتم غليانه أبداً لأن عملية الغليان تقضي على المواد المفيدة بداخله ويمكن تكرار هذه الوصفة أكثر من مرة يومياً لمدة أسبوع .

بذور الشمر :

تسبب بذور الشمر حالة من الاسترخاء للجهاز الهضمي كما أنها فعالة في القضاء على الانتفاخ وعسر الهضم والغثيان ويمكن تناولها عن طريق مضغ بعض من حبات بذور الشمر المشوية بعد الوجبات الدسمة أو غلي ملعقة كبيرة من بذور الشمر في الماء وتناول هذا المشروب أكثر من مرة في اليوم الواحد .

القرنفل : يعالج القرنفل التهابات المعدة ويقلل من القيء وذلك عن طريق مضغ بعض الحبات منه أو عن طريق إضافة بعض منه إلى كوب من الماء وملعقة عسل . 

بعض الطرق الأخرى لعلاج الآم المعدة :

من الطرق الأخرى لتخفيف الآم المعدة والقضاء عليها هو شرب الماء بكميات كبيرة يومياً حيث أن يجب إلا يقل معدل ما نشربه من ماء عن ثمانية أكواب يومياً وذلك لان الماء يخفف من تركيز  الحمض الموجود في المعدة ويُنصح أيضا بتناول الزبادي لأنه يعمل على حماية بطانة المعدة من أي بكتريا أو فطريات تسبب ألم في المعدة.