أعراض بداية الحمل المبكر

أعراض بداية الحمل المبكر

عند بداية الحمل تظهر بعض الأعراض التي تأكد على وجود حمل في الرحم ، ويحدث بعض الأعراض التي تظهر على جسم المرأة الحامل وذلك يحدث بسبب التغيرات الهرمونية ، ومن أهم هرمونات الحمل هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون وهذه الهرمونات هي المسئولة عن التغيرات التي تطرأ على المرأة الحامل ويزداد فاعليتهما مع تقدم أشهر الحمل .

 ومن تلك الأعراض التي تظهر عند بداية الحمل بعد التلقيح مباشرة والتي يتعرض لها اغلب النساء ما يلي :

·        انقطاع الطمث ما يسمى أيضا بالدورة الشهرية وذلك يعد من أكثر أعراض الحمل  وضوحاً وقد تظهر بقعة دم خفيفة عند موعد الدورة و يحدث ذلك نتيجة زرع البيضة في بطانة الرحم ويحدث بعد 5 أو 7 أيام من أيام التبويض .

·        تكرار عملية التبول وذلك بسبب التغيرات الهرمونية  و تزداد عملية تكرار التبول شهر عن شهر أثناء فترة الحمل و ذلك نتيجة ضغط الجنين على المثانة.

·        الإحساس بالغثيان والقيء بسبب التغيرات الهرمونية الناتجة من وجود حمل.

·        اختبار البول الذي يتم إجراءه للمرأة الحامل في الشهر الأول يصبح إيجابيا.ً

·        زيادة إفراز اللعاب.

·        الشعور بالتعب بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون وقد يكون التعب أيضا بسبب انخفاض ضغط الدم أو انخفاض مستوى السكر في الدم.

·        حدوث تشنج في الجزء السفلى من البطن والذي يمكن أن يبدو بسيطاً ولكنه يحدث نتيجة استعداد الرحم لاستقبال الجنين بداخله ويكون مقاربا لآلام الدورة الشهرية.

·        تقلبات المزاج قد تشعر بعض الحوامل بها و يرجع السبب للتغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة الحامل و يجب على الزوج أو من حولها بتوفير الدعم النفسي و الاجتماعي للمرأة الحامل.

·        آلام في الظهر وذلك يحدث نتيجة ارتخاء أربطة الرحم.

·        نفور اتجاه طعام معين و الاشتهاء إلى طعام معين أيضا.

·        ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية  وترتفع حوالي درجة واحدة وأن تستمر لأكثر من أسبوعين مع بداية الحمل.

·        يحدث إمساك وينتج بسبب ضغط الرحم على المُستقيم، وتباطؤ حركة الجهاز الهضميّ بسبب هرمونات الحمل، يُؤدّي الإمساك الشّديد إلى الإصابة بالبواسير.

·        تشنّج الساق وهي تقلُّصات لا إراديّة تُصيب عضلات السّاق غالباً أثناء اللّيل، وذلك بسبب تراكم الأحماض فيها.

·        أن تكون لدى السيدة حساسية من الروائح  ، والعديد من النساء لديهم شعور عال من الرائحة أثناء الحمل ، وهذه الأعراض هي واحدة من العلامات المبكرة الأكثر شيوعا التي يمكن أن تكون حاملا.

·        انتفاخ في البطن وشعور الامتلاء وعدم الرغبة لتناول الطعام لذلك ينصح بتناول وجبات صغيرة على فترات.

إرشادات عند بداية الحمل :

·        للتأكد تماماً من وجود حمل ينصح بعمل تحليل دم.

·        التوقف نهائيا عن تناول أية عقاقير أو أدوية.

·        عدم التعرض إلى أشعة أكس بدون استشارة الطبيب المختص.

·        التوقف نهائياً عن التدخين بأنواعه أو تناول الكحوليات وذلك حفاظا على صحة الجنين.

·        متابعة الحمل في المستشفى مع الدكتور المختص وذلك للاطمئنان على الجنين أثناء أشهر الحمل.

التغذية للمرأة الحامل :

يجب على المرأة الحامل الاهتمام بالتغذية السليمة وتنوع الأطعمة التي تتناولها لتصبح تحتوى على كلاً من الكربوهيدرات والبروتينات والفواكه و الخضار.  

ومن أهم ما تحتاجينه المرأة الحامل من فيتامينات ما يلى :

·        فيتامين B12: وهو فيتامين يساهم في بناء الجهاز العصبي للجنين ويتواجد في منتجات اللحوم والبيض والسمك والحليب .

·        حمض الفوليك: الذي يساعد في تطور المخ والجهاز العصبي لدى الجنين والذي يبدأ حدوثهما في الأسابيع الأولى من الحمل ويقلل حدوث العاهات الخلقية في العمود الفقري لدى الجنين .

·        الحديد: تزداد الحاجة إلى الحديد لزيادة حجم الدم ويمتص الجنين الحديد الذي يحتاج إليه من الحديد المتواجد بجسم الأم لذلك لضمان صحة الأم وعدم الشعور بالتعب يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد.

·        الكالسيوم : هو معدن ضروري لبناء عظام الجنين وأسنانه أيضاً وتزداد استهلاك الكالسيوم لدى الأم لذلك ينصح بتناول المصادر التي تحتوى على الكالسيوم .

·        اوميجا 3 واليود: هي تساعد على نمو الجهاز العصبي للدماغ لدى الجنين ولكن يجب أخذ استشارة الطبيب المختص في الجرعات المناسبة التي يحددها.

·        فيتامين c: حيث انه يساعد في امتصاص الحديد وتطوير أنسجة الجسم .

·        شرب الماء والسوائل أثناء فترة الحمل وخاصةً الثلث الأخير من الحمل: حيث انه يساعد لنقل فئات الأطعمة من الأم إلى الجنين ويقلل الإمساك لدى الأم ويقلل التهابات المسالك البولية أيضا.