الناس اللي عايزه تحرق الدهون طبيعي 10 نصائح مهمة جدا

الماء الدافيء على الريق يساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
 الزبادي بالليمون قبل النوم يرطبمحيط البطن لكن ليس كل يوم.
شرب الماء ليس اقل من لترين هو بنزين الحرق.
 طبق السلطة مع الغداء يحرق 30٪ من الوجبة.
حرق-الدهون-طبيعي


الشاي الأخضر قبل الأكل بنص ساعة أو بعده بساعة وعليه ليمون.

اخذ الفاكهة المسموح بها خلال اليوم.
البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم.
البعد عن الحلويات والاكتفاء بمعلقتين سكر في اليوم.
تقليل المقليات.

حرق-الدهون-طبيعي

شير وفيد غيرك

Related Posts:

  • نصائح لشعرك 8 نصائح لشعر جذاب بلا عذاب  1- في الهند تقوم النساء بمكافحة القشرة في الرأس من خلال إضافة كوب من الخل الى المياه التي تستخدم في مرحلة الشطف النهائي للشعر بعد غسله :وهي وصفة بسيطة جدآ الاانها فعاله وكافيه لتفادي هذه … Read More
  • وصفة طبيعية رائعة تمنع نمو الشعر الغير مرغوب فيه الحمص المطحون مع الكركم, وصفة طبيعية رائعة تمنع نمو الشعر الغير مرغوب فيه المكونات : 1 - كمية نصف وعاء من دقيق الحمص2 - كمية نصف الوعاء نفسه ماء أو حليب 3 - عدد ملعقة صغيرة من الكركم المطحون 4 - ع… Read More
  • اللبن مفيد لصحة الدماغ اللبن مفيد لصحة الدماغ  يعتبر اللبن الرائب علاجا جيدا لبعض حالات الجهاز الهضمي، ولكنه مفيد ايضا للدماغ. هذا ما اثبتته دراسة اجريت في جامعة كاليفورنيا.  ووجد الباحثون صلة بين الزيادة في إنتاجية الدماغ وحالة م… Read More
  • فوائد السكر للبشرة ،جمال البشرة بالسكر فوائد السكر للبشرة ،جمال البشرة بالسكر بسم الله الرحمان الرحيم يُزيل السموم والشوائب والخلايا الميتّة عن الوجه، نظراً لقدرته الفعالة على فتح المسامات.  يعالج جفاف وبهتان الوجه:ينعم ويرطب الوجه، وبالتالي يُقلل احمرار… Read More
  • وصفات لازالة الشعر من الوجه نهائيا بسرعة طبيعيا ازالة شعر الوجه نهائيا المكوناتبياض بيضة ملعقة سكر ناعمملعقة من الدقيق الابيض الفاخرالاستخدام يتم وضع بياض البيضة ومعلقة السكر الناعم والدقيق وخلطهما جيدا للحصول علي عجينه كالكريم يوضع الماسك عالوجة… Read More

بحث هذه المدونة الإلكترونية

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

Archives du blog

  • ()
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Popular Posts

populaire